Rahatlatıcı Kokular

Rahatlatıcı kokular, stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir. İşte bazı rahatlatıcı kokular:

Lavanta: Lavanta, rahatlamaya yardımcı olmak için popüler bir kokudur. Lavanta yağı, uyku problemleri, anksiyete ve stres gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir.

Nane: Nane, ferahlatıcı bir kokuya sahiptir ve zihninizi canlandırabilir. Nane yağı, sinüs tıkanıklığına, baş ağrısına ve sindirim problemlerine iyi gelir.

Okaliptüs: Okaliptüs yağı, sinüs tıkanıklığına ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Ayrıca, odanın havasını temizlemeye yardımcı olabilir.

Portakal: Portakal, enerji veren bir kokudur ve zihninizi canlandırabilir. Portakal yağı, sinirsel stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Yasemin: Yasemin, sakinleştirici bir kokuya sahiptir ve anksiyete ve depresyon gibi durumlarda yardımcı olabilir. Yasemin yağı, rahatlatıcı bir masaj için kullanılabilir.

Adaçayı: Adaçayı, sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve zihninizi rahatlatabilir. Adaçayı yağı, uykusuzluk, yorgunluk ve depresyon gibi sorunları tedavi etmek için kullanılabilir.

Bu kokuları kullanmak için, yağların birkaç damlasını bir difüzöre veya bir nemlendiriciye ekleyerek odanızın havasını temizleyebilirsiniz. Ayrıca, doğrudan cilde uygulamadan önce yağları bir taşıyıcı yağla karıştırmanız önerilir.